総合格闘技道場 拳勝会 代表倉田鉄さんの「66分でサクッと理解！実践護身術」 評価されているみたいだね。 高齢の方にも実践可能なプログラムとなっており、体力の有無に関わらず空いた時間を利用してトレーニングを行うだけで身を守るワザを手に入れること…

渡部哲夫さんの「1日10分の自宅療法 おなら体質改善14日間プログラム」。 仕事や授業中におならを我慢していて悩んでいる人におすすめの教材で、たった2週間トレーニングするだけで、簡単におならをする回数を減らすことができる。っていっているね。 内容は…